“超级三伏天”狮子座的避暑要领！

狮子座：别让“爱面子”硬扛中暑信号

狮子座三伏天里常因“怕麻烦”而忽略防晒，比如顶着烈日逛街不戴帽子，或运动后不补水分，导致中暑风险升高。你们习惯“撑场面”，却不知高温下身体比你更“脆弱”——皮肤长时间暴露在紫外线下，会加速水分流失，引发头晕、恶心；而运动后不及时补水，会导致电解质失衡，肌肉痉挛。建议外出时戴宽檐帽和太阳镜，随身携带小风扇；运动后及时补充淡盐水，避免电解质失衡；每天喝一杯姜枣茶，驱散体内寒气；睡前用热盐袋敷腹部，缓解腹痛。周末约朋友去水上乐园玩水，既能降温又能满足你的“玩心”，但记得上岸后立即擦干身体，避免着凉。

• 1“超级三伏天”12星座的避暑要领！
• 2“超级三伏天”白羊座的避暑要领！
• 3“超级三伏天”金牛座的避暑要领！
• 4“超级三伏天”双子座的避暑要领！
• 5“超级三伏天”巨蟹座的避暑要领！
• 7“超级三伏天”处女座的避暑要领！
• 8“超级三伏天”天秤座的避暑要领！
• 9“超级三伏天”天蝎座的避暑要领！
• 10“超级三伏天”射手座的避暑要领！
• 11“超级三伏天”摩羯座的避暑要领！
• 12“超级三伏天”水瓶座的避暑要领！
• 13“超级三伏天”双鱼座的避暑要领！