“超级三伏天”巨蟹座的避暑要领！

巨蟹座：别让“情绪化”加重湿热淤积

巨蟹座敏感细腻，燥热难熬的三伏天里更是容易因琐事烦躁，加上爱吃甜食解压，导致体内湿热堆积，出现口苦、长痘等问题。你们习惯“把情绪藏起来”，却不知负面情绪会直接影响脾胃功能——焦虑时，胃酸分泌会减少，食物消化变慢，湿热就会在体内“堵车”；而甜食会助长湿热，让你陷入“越烦越想吃，越吃越烦躁”的循环。建议用玫瑰花茶代替奶茶，既能疏肝理气，又能美容养颜；每天喝一碗冬瓜海带汤，清热利水；空调房里放一盆水仙花，提升心情；傍晚和家人一起打羽毛球或跳广场舞，通过运动释放压力。睡前用艾草煮水泡脚，水位没过脚踝，泡到微微出汗，帮你卸下燥热，一夜好眠。

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