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立秋当周生肖鸡的健康养生之道

星座 www.xzw.com 编辑:Ying
似乎转眼的功夫,就来到了8月。虽然天气依旧是盛夏的状态,不过本周即将迎来秋天第一个节气——立秋了。在节气转换的一周里,不管是饮食还是穿衣方面,都可能会有些许的变化。毕竟健康对每个人来说都不可取代,而立秋当周12生肖的健康养生之道,请随星座屋小编来了解。


生肖

本周健康情况:★★★★☆

生肖鸡在立秋节气的这一周里,健康方面的运势还是蛮给力的。本周的生肖鸡就像是小太阳一样,不管走到哪里都能给周围的人带来正能量。而且活力充沛的你们,就像是打了鸡血般整天就忙里忙外,虽然收获不少,不过也要注意休息哦。毕竟每个人的能量都是有限的,不要把自己弄得太累。

运动锻炼方面,生肖鸡本周可以跳跳绳,这项看起来很简单的健身方式,其实能活动到全身,而且还能帮助你们释放一些过剩的精力。另外,休闲娱乐方面,生肖鸡可以在茶余饭后,跟朋友或是同事去打打桌球或是保龄球,也是不错的放松方式。

本周养生食物:乌梅、枸杞。

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