饮食养生3月尾周健康运:龙、蛇
生肖龙
本周健康情况:★★★★★
这个礼拜生肖龙的健康情况不错哦!基本上没啥病痛的困扰,心情愉快的同时,神采飞扬的节奏,没啥需要特别关注的问题。在这一周里,生肖龙只要做好基本的健康把关工作,例如保证规律的饮食和作息,均衡饮食,多吃点青菜蔬果就好了。关于锻炼方面,本周可以多走走路,逛街也可以,室内的话就可以做些简单的有氧操运动。
本周开运食物:杏仁、 核桃。
生肖蛇
本周健康情况:★★★☆☆
生肖蛇本周的健康情况尚佳,没有什么大问题需要注意,就是休息要补足就是了。月底这段时间,生肖蛇的学业或是事业都比较忙碌,此时必须要注意劳逸结合,不能累坏身体。如果这点能够把关好,其实本周就没啥健康的问题了。另外,如果想要锻炼的朋友,可以去公园散散步,打赤脚走走石子路,能够促进足部穴位循环。
本周开运食物:雪梨、牛油果。
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