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生肖鼠秋季养生的饮食禁忌！

星座 www.xzw.com 编辑:Ying
秋季是一个气候宜人、果实丰收的季节，同时也是我们进行养生保健的黄金时期。由于每个生肖因为性格和习惯的不同，在秋季的饮食养生方面都有一些需要注意的禁忌。下面，星座屋小编将从生肖的角度出发，分析12个生肖在秋季饮食方面的禁忌，希望能为大家的身体健康保驾...

生肖鼠

秋季饮食禁忌：暴饮暴食

生肖鼠的人天性活泼好动，喜欢尝试各种美食。然而，在秋季这个养生的季节，过度的暴饮暴食会对身体健康造成不良影响。暴饮暴食会给胃部带来过大的负担，容易引起胃胀、消化不良等问题。

为了保持身体的健康，鼠年人应当注意合理控制饮食。可以尝试将饭菜分为几次进食，细嚼慢咽，避免一次吃得过多。此外，还可以选择清淡的食物，如煮熟的蔬菜、粥等，减少油腻和辛辣的食物摄入。

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