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9月上旬生肖鼠养生及健身之道

星座 www.xzw.com 编辑:Ying
高温天气或许在不少的地方还在进行中，但其实秋天已经来临了，就在我们不经觉的时候。从换季细到更替每周，身体都需要一个适应性，只是它可能短到我们无法察觉。而在9月上旬这段时间里，你的健康如何呢？9月上旬12生肖养生及健身之道！请随星座屋小编来做个了解。

生肖鼠

本月上旬健康情况：★★☆☆☆

生肖鼠在9月上旬的时候健康运势并不乐观，主要是因为抵抗力稍弱的缘故。虽然已经入秋，但高温的天气仍旧影响到你的身体状态，容易因炎热而引发头痛。本周的生肖鼠很需要补血，多吃点这方面功能的汤水比较好。另外，不宜太操劳。

至于健身方面，生肖鼠最近不宜做强度太高的运动项目，最好挑选一些相对平和点的，例如射击类，或是打桌球也是不错的选择。而休闲娱乐方面，生肖鼠可以考虑去艺术展陶冶下性情，同时也能让你的眼界更为开阔。

养生食物：红枣、黑米。　

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