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冬天很冷!但它不影响这些生肖晚睡

星座 www.xzw.com 编辑:Air
最近,你是不是每天早上都想窝在被窝里多躺一会儿?到了必须得起床的时间,才会不带一丝犹豫地离开温暖的被窝。其实,天气越冷,大多数人每到晚上都会越早地钻进被窝。不过,哪怕天气很冷,有些生肖照样还是戒不掉晚睡强迫症,请随星座屋小编来了解。

生肖

每到晚上,属狗的人往往觉得一天才真正开始,可以这样说,只有到了夜深人静的时候,他才觉得不论自己做什么,效率都出奇地高。所以,冷冷的天气又怎能奈何他!反正他是不可能提早一个小时入睡的,对于各种让他觉得有难度的事情,他都会在晚上预留出时间去解决。

其实,已经习惯于晚睡的他是比较难戒掉晚睡强迫症的,每天晚上如果不做点什么事情,他会觉得自己浪费了时间。其实,如果可以把那些干扰自己睡眠的事情放下,每天提早一个小时入睡对他而言并不是什么难事。

生肖马

属马的人戒不掉晚睡强迫症,原因在于每到晚上,他都会上网、玩游戏、刷微博,或者继续做白天没做完的一些事情,你会发现他有时候晚上甚至比白天还要忙。其实,一部手机就能够引发他熬夜的瘾,在那种放松的氛围下,他往往约束不了自己。

当他躺在被窝里玩起手机时,直到彻底犯困的时候,或者是手机没电的时候,他才会把手机调成飞行模式,然后进入睡眠模式。其实,只要放下手机,把灯光调暗一点,闭上眼睛听音乐,他很快就能够睡着。

生肖龙

每到晚上的时候,明明自己应该上床睡觉了,可是哪怕是已经躺在了床上,但是如果属龙的人想起自己要起来干点什么,哪怕天气很冷,自己很不想离开被子,可是,在挣扎、纠结一会儿以后,他还是会麻溜地爬起来,去忙那件让自己心心念念的事情。

其实,如果可以少一些纠结,在应该睡觉的时间不去忙活其他的事情,对他而言,在睡觉的时间就去睡觉,养成一个早睡早起的习惯其实是非常容易的。

生肖猴

平时属猴的人并不怎么注重睡眠这个问题,反正平时不管怎么熬,他觉得自己只需要在周末的时候补回来,那样就可以了。所以,当身边的人在努力戒掉晚睡强迫症的时候,他还是选择了继续熬夜,哪怕天气很冷,他还是丝毫不受影响。

其实,如果身边有人约束他,让他养成一个早睡早起的习惯,并且时刻督促他作息规律一些,其实他是能够听进去的,所以,想让他戒掉晚睡强迫症其实并不难。

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