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初秋换季，狮子座的养生重点！

星座 www.xzw.com 编辑:Ying
夏末秋初的交界像一场“健康盲盒”，明明白天暑气未消，夜晚却凉风骤起，空气湿度与温度的剧烈波动，让呼吸道敏感、肠胃紊乱、皮肤干燥等问题集中爆发。中医称此时为“阳消阴长”的转折期，人体需调整节奏适应环境变化，而星座的先天能量特质，恰好能成为解锁个性化养生...

狮子座：给“燥热体质”补补水

狮子的“火象”特质在初秋最易“干烧”，很容易出现皮肤干燥起皮、喉咙痛、便秘接踵而至。狮子座初秋养生重点在“润燥”：外涂保湿霜（选含玻尿酸、神经酰胺的产品），内服雪梨川贝汤（雪梨1个+川贝3克+冰糖适量），每天喝够1.5升温水。狮子常因“爱面子”硬扛不适，需学会“示弱”——出现干咳时，立刻用罗汉果泡水喝；运动后及时擦干汗水换干衣服，避免“外燥+内热”双重夹击。记住：初秋的“润”不是娇气，而是对身体的温柔呵护。

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