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你知道自己的情绪有多敏感吗?

星座 www.xzw.com 编辑:Ying
情绪,一直都与我们每个人相伴存在。很多人对它不以为然,然而生活中却总是容易受到它的影响。尤其是当坏情绪爆发的时候,越是容易把情绪发泄到别人或是其他事情上。与其被控制,我们更希望做情绪的主人,不过你可以吗?你知道自己的情绪有多敏感吗?请随星座屋小编做个测试。

你知道自己的情绪有多敏感吗? 测试开始:

1、对于自己家庭氛围,你觉得以下哪个词形容比较贴切?

忙碌→3

和睦→2

压抑→4

2、亲朋好友遇到困难,会经常找你帮忙吗?

是的→6

不会→4

偶尔有→3

3、当情绪低落时,你会如何处理?

独处安静下→4

找朋友倾诉→7

看情况→5

4、你最近脸上的表情多是以下哪一款?

皱眉→6

笑脸→7

不好说→8

5、如果和朋友吵架,睡前你会做好自我调节,尽可能不要把情绪留过夜吗?

是的→8

不能→7

不好说→6

6、你情绪的起伏经常会为家人的事出现波动吗?

是的→9

不会→7

偶尔会→10

7、你大多数都能自己调节好负面情绪吗?

是的→8

不是→10

还好→9

8、你是否认为亲人不应记仇和有隔阂?

是的→10

不是→9

看情况→A

9、当家人误解或是不理解你时,你会惆怅难过吗?

是的→B

不会→10

看情况→C

10、如果家人心情不好,你会怎样安慰TA?

找TA谈心→D

带TA出门散心→A

听对方倾诉→C



(测试共10小题,测试结果请继续往下看。)


测试结果分析:

答案A:当压力过大时,你的情绪就会变得敏感,此时最容易受外界的影响。日常生活中,你都能保持稳定的情绪,既不会传播负能量,也不会乱发脾气。可是遇到压力太大无法喘气的时候,你情绪就容易失控崩溃,此时最容易把气出到家人朋友的身上。或许是经历还不够的缘故,你的情绪管理还需要多多提升和磨练。

答案B:不管什么时候,你的情绪都非常敏感,而且很容易受外界的影响。日常生活中总会存在一些负能量,而你则是自己无法独自消化的类型,你的想法也偏消极,所以遇到问题或是沮丧的时候,很难靠自己走出来。乃至于生活中,你经常会受外面事情的影响,情绪起伏不断,偶尔还会莫名其妙发脾气。这样的你,现在还是情绪的奴隶,需要更多的学习和锻炼,才能成长起来。

答案C:你的情绪不算特别敏感,至少不大容易受影响。现在的你心态比较积极,懂得把问题和考验当做自己成长需要经历的经验,所以就算偶尔有负能量,你也会积极地转化成动力。当你遇到不怎么容易消化的负面情绪时,你会选择自己一个人呆着冷静下来,尽可能不去被外界事物打扰。这样的你,总是不断学着战胜自己的负能量,而且也在进步中哦!

答案D:你的情绪不算敏感,因为你不容易受外界的影响。或许是现在的你看得比较开,即便遇到困难也能冷静理智处理。你总是会选择勇敢地面对自己需要应付的问题,你知道逃避只会让事情变得更糟,也会影响到自己的情绪,所以你选择正面处理。就算偶尔有些负能量,你也尽量回控制自己的情绪,不会为一些鸡毛蒜皮的琐事影响自己的心情,并且尽快地甩掉走出来。

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