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哪一项运动是最为适合你的?

星座 www.xzw.com 编辑:Air
现在的你,每天的运动量也就是手机里的步数?还是保持每天的运动量,让自己保持在一个好的状态呢?每天坚持适当的运动,不仅能够提高你的体质,也能够让你的精神状态变得越来越好,别动不动就喊着,能坐着就不站着,能躺着绝不坐着了。那么,在各项运动中,最适合你的会是什么运动呢?

哪一项运动是最为适合你的?测试开始:

1、你是不是经常去运动?

是→2

不是→3

偶尔→4

2、你觉得运动对自己很有好处?

不是→3

是→4

偶尔是→6

3、你更喜欢一个人去运动?

是→4

不是→7

不知道→5

4、你会不会觉得一个人运动很孤单?

会→6

不会→7

视情况而定→8

5、你很注重自己的健康问题?

是→7

不是→8

偶尔是→6

6、你觉得适当的运动会让自己显得更有魅力?

是→9

不是→10

偶尔是→7

7、你能否坚持每天运动?

不能→10

能→8

偶尔能→9

8、你比较喜欢和家人、伴侣,还是朋友一起去运动?

朋友→A

伴侣→10

家人→9

9、你不会去参与一些具有危险性的运动?

不会→C

会→B

偶尔会→10

10、你是不是一个运动爱好者?

不是→B

偶尔是→C

是→D

(本次测试共10小题,分析结果请继续往下看。)


测试结果分析:

A、生活中的你,算得上是一个比较低调的人,你不喜欢去做一些太有挑战性的事情,其实,你在运动方面也是如此,而室内运动就能够让你冷静下来,想清楚一些问题,思考自己的人生,坚持室内运动会让你变得更有魅力,若你觉得室内运动更适合你,那你可以按照自己的想法做选择。

B、你很喜欢在大众面前展示自己,即使站在很多人面前,你也没有怯场的举动,对于你来说,运动的时候可以在空间大的地方进行,比起室内运动,你更适合进行一些室外运动,在做一些户外运动的时候,你的感受是不一样的,所以在运动时间,你不妨选择一些室外运动。

C、大多数时候,你选择去运动只是为了缓解自己的压力,让自己可以逐渐放松下来,所以,相对休闲的运动是比较适合你的,在休闲的运动中, 可以让自己处于一种放松的状态下,而且还能锻炼身体,对于你来说,一些难度系数高的运动并不怎么适合你,还是选择一些休闲一点的运动吧。  

D、你是一个比较不爱运动的人,谁要是想拉上你一起去运动,即使你嘴上答应了别人,可是在运动的过程中,你常常还是处于掉线的状态或者是产生一些压力感,尽管你不喜欢运动,但你还是应该要适当参加一些运动,室内或者是室外都是可以的,在运动的时候,最好不要带有那种排斥的心理。

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