如何消灭12星座的起床气？

星座 www.xzw.com 编辑:小容女

其实所谓“起床气”，简单来说就是起床的时候会生气，完全是由于睡眠不足造成的身体不适引起的暴躁情绪，可能会使人头晕脑胀，甚至于十分疲倦。俗话说“一日之计在于晨”，只要能找到最适合自己的方法，就能消灭起床气，开始灿烂愉快的一天。

起床气最大的可能当属脾气急躁的白羊了，严重的可能会一大早就因为一点小事和家人发生大声的争吵。要消灭白羊的起床气，就需要来一点有镇定效果的精油，睡前在枕巾上点上几滴薰衣草，玫瑰，甘菊这类有助眠效果的精油，有助头脑的清醒，起床气也就会慢慢变好的。

金牛给人感觉好像是挺温柔没脾气的，其实善于隐忍的金牛真要发起火来就像火山爆发一样一发不可收。要缓解金牛的起床气，就要从前一天的彻底消除疲劳做起。就算工作再忙，晚上睡觉前也要用十分钟来洗个温水澡，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，对于忙碌了一天的金牛来说，是很重要的。

双子如果没有睡饱，就算闹铃欢乐的响了一遍又一遍，也唤不醒双子想要沉睡的灵魂，可是因为学习工作又不得不起床，起床气是肯定很大的。要消灭起床气，那睡觉前就要关手机，不要到时间睡觉了还要在床上玩一阵手机，影响了睡眠时间，时间上满足了，睡饱了，起床气自然就消了。

对于巨蟹来说，其实是不会轻易发起床气的，但是如果一整晚都做梦，没有太久的深度睡眠，早上起来觉得很累，就会出现起床气。消灭的办法就是在卧室的桌子上摆上一盆自己喜欢的鲜花，淡淡的花香，加上漂亮的颜色，早上起来的时候，巨蟹的心情就会好很多的。

狮子早上起床的时候，最好不要掀他们的被子，起床气爆发出来可不是谁都能受得了的。要消灭狮子的起床气，选择一个节奏轻快一点的音乐，最好是自己喜欢的明星唱的，就能很快刺激狮子的大脑加快清醒，真正清醒了，狮子也就不会有起床气了。

处女是一个很专注于工作的星座，忙起来是可以做到废寝忘食的，很多时候为了工作进度的加快，就会不按时按点吃饭，或是吃的太快太急，就会造成消化不良。所以要消灭处女的起床气，就要消灭他们的消化不良，晚餐的时候吃一点食醋，或是洗完澡后喝点果醋，都有助于消化安眠，只是记得睡前要刷牙才好。

天秤如果实在不想起床，就不要在闹钟响起来的时候就起床，可以把闹钟设置早一点，给自己一点闭目养神，再歇一会的时间。只要给自己多一点舒缓起床气的时间，慢慢的起床气就会越来越少的，早上来不要忘了把窗帘布打开，清晨灿烂的阳光是会给自己带来好心情的。

天蝎喜欢隐藏心事，也就喜欢压抑自己的情绪，心事多了，情绪压抑的久了，就会喜欢做梦，而且做的梦也常常是比较紧张的，如此也就会出现起床气了。消灭的办法就是选择右侧卧睡，因为右侧卧睡更易做美梦，休息得更好，醒来的时候也就会感到更轻松自在，心情放松了，气也就消了。

要消灭情绪直来直往射手的起床气，最好的方法就是睡前用保温杯装一杯热水，到了早上起来的时候，就可以顺手喝上一杯温水，咕噜咕噜就能温柔的刺激休息了一整夜的肠胃，由内而外的真正唤醒自己，起床气自然就不会出现了，只是注意不要喝凉水就好。

摩羯做人做事比较沉稳，对自己的要求也会比较多，也就会自己给自己压力，这对于睡眠是有影响的，睡眠不好也就会出现起床气。缓解办法就是在卧室多放一点绿色植物，那些能净化室内空气的最好，这样早上一醒来就看到满眼的绿色，心情就会好起来了。

对于水瓶来说，要消灭起床气的方法就是选对卧室的窗帘布。不能只是一层纱，这样的话阳光就会很刺眼，也不能是全遮光的，这样到了起床的点了，室内还是很暗，就会给水瓶一种还很早的错觉，一下要起床肯定受不了。选择半遮光的窗帘最好，这样阳光会透过窗帘使整个房间慢慢亮起来，如此水瓶就能适应了。

要缓解双鱼的起床气，听一点轻音乐很重要，在闹钟真正响之前，最好先放一首比较轻快舒缓的音乐，这样就不会一下把双鱼从梦中吵醒，而是循序渐进，慢慢的唤醒双鱼，如此一来，等他们差不多真正醒来的时候再听到闹钟响，就不会觉得很烦，也就自然而然的消灭起床气了。